Monday, December 6, 2021
HomeKiếm Tiền OnlineSức KhỏeNhững lưu ý về các phương tiện đi du lịch khi mang...

Những lưu ý về các phương tiện đi du lịch khi mang thai

Đi du lịch bằng hầu hết các phương tiện giao thông là hoàn toàn an toàn trong thai kỳ, nhưng có một số quy định cụ thể bạn nên nắm được khi du lịch bằng máy bay. Nếu bạn đang có kế hoạch du lịch trong nước và nước ngoài, thì điều đầu tiên bạn nên làm đó là nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Du lịch bằng máy bay

Du lịch bằng máy bay là an toàn cho phụ nữ mang thai nếu họ không có biến chứng hoặc vấn đề nào trong thai kỳ trước đó.

Tuy nhiên, nếu bạn đang ốm ghén hoặc có một mối đe dọa sẩy thai, bác sĩ có thể khuyên bạn không nên bay trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.

Trong 2 tháng cuối của thai kỳ, bạn không nên bay nếu bạn bị tăng huyết áp hoặc có nguy cơ sinh non.

Trước khi đi du lịch

Luôn luôn kiểm tra với các hãng hàng không hoặc công ty du lịch về những quy định đối với hành khách mang thai trước khi bạn đặt vé. Một số hãng hàng không sẽ cho phép bạn bay trong giai đoạn khuyến cáo, nhưng nhiều hãng hàng không sẽ cần giấy chứng nhận từ bác sĩ hoặc bệnh viện của bạn để biết được thông tin khi nào bạn sinh con.

Để bay thoải mái

Khi đi du lịch bằng máy bay có thể không gian khá chật hẹp, điều quan trọng là hỏi các hãng hàng không về những lựa chọn của bạn để chuyến du lịch của bạn thoải mái hơn. Những lựa chọn này bao gồm:

  • Đặt thêm một chỗ ngồi bên cạnh bạn để bạn có nhiều không gian hơn.
  • Yêu cầu một chỗ ngồi có thêm chỗ để chân.
  • Yêu cầu được ngồi ở khoang hạng nhất/ khoang thương gia.
  • Yêu cầu được ngồi ở chỗ bạn có thể dễ dàng đi ra khỏi chỗ ngồi và co, duỗi chân tay thoải mái – ví dụ, gần phía dãy cuối hoặc gần khu vực lối đi.

Chi phí và giá cả của các chuyến bay của các hãng hàng không sẽ khác nhau.

Trong suốt chuyến bay

Có rất nhiều thứ bạn có thể làm để đảm bảo bạn thoải mái và an toàn.

Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao hơn bị huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT) – cục máu đông trong tĩnh mạch gây tử vong, đặc biệt là ở vùng chân.

Để giảm thiểu rủi ro, bạn có thể làm theo những cách sau:

  • Mang vớ (tất) nén, được sử dụng đặc biệt cho bệnh nhân DVT- có thể mua ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng ở sân bay.
  • Nghỉ ngơi tại chỗ ngồi của bạn mỗi giờ hoặc nhiều hơn và đi xung quanh, thực hiện một số động tác duỗi tay chân đơn giản.
  • Tránh mặc quần áo chật
  • Đi giày thoải mái hoặc không mang giày vì bàn chân của bạn có thể bị sưng lên.
  • Uống nhiều nước lọc và nước ép hoa quả- tránh các thực phẩm và đồ uống sẽ làm bạn mất nước (ví dụ: trà, cà phê).

Đi du lịch bằng đường bộ

Đi du lịch bằng đường bộ bằng tàu hỏa hoặc xe ô tô là an toàn trong thai kỳ nhưng nếu là chuyến hành trình dài và bạn không di chuyển trong thời gian dài thì bạn sẽ có nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT).

Thực hiện những lời khuyên đã đưa ra ở trên để có chuyến đi an toàn trong thai kỳ.

Đi du lịch bằng đường sắt

Hiện tại không có những hạn chế đối với phụ nữ mang thai khi đi du lịch bằng đường sắt.

Đi du lịch bằng thuyền

Nhiều chủ thuyền, phà có những hướng dẫn tương tự như các hãng hàng không, do đó hãy chắc chắn rằng bạn đã nói chuyện với họ trước khi bạn đặt vé.

Thuyền, phà có nhiều không gian cho bạn để bạn có thể đi bộ xung quanh và co, duỗi chân tay thoải mái, và bạn có thể hỏi để đặt ghế ngả hoặc một buồng ngủ cho chuyến đi dài.

Bảo hiểm du lịch

Hãy chắc chắn bạn được bảo trợ hoàn toàn từ những chính sách bảo hiểm của bạn, không chỉ cho chuyến bay mà còn cho cả kỳ nghỉ của bạn. Công ty bảo hiểm sẽ có những điều khoản, quy định tương tự như các công ty du lịch. Hãy mang theo thẻ bảo hiểm y tế  mọi lúc trong trường hợp bạn cần điều trị y tế khẩn cấp.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular