Bật mí cách đánh đôi tennis hiệu quả

0

Hiện nay, tennis trở thành bộ môn thể thao được nhiều người lựa chọn để giải trí và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, làm sao để biết cách đánh tennis hiệu quả, nhất là đánh đôi tennis thì không phải ai cũng biết. Bài chia sẻ dưới đây, sẽ giúp bạn biết cách đánh đôi tennis hiệu quả nhất.

Những lợi ích khi đánh đôi tennis

Những lợi ích mà bộ môn tennis đem lại là không có gì để bàn cãi, tuy nhiên với cách đánh đôi tennis thì giúp bạn phát triển một số kỹ năng sống, rất có ích sau:

+ Giúp nâng cao khả năng phản xạ.

Kỹ thuật đánh đôi tennis còn giúp người chơi tự tin và tinh quái hơn trong cách đánh, đặc biệt là khả năng điều khiển bóng vào góc và trả giao bóng.

+ Đặc biệt việc đánh đôi tennis còn tăng cường tính đoàn kết giữa nhưng người đồng đội với nhau. Sau khi thắng trận, giúp bạn tự tin hơn khi đánh đơn. Ngoài ra, hình thức đánh đôi sẽ giúp bạn có thêm những kinh nghiệm hữu ích khi đánh với những đối thủ mạnh.

Hướng dẫn cách đánh đôi tennis hiệu quả

Để có được những kỹ năng tốt khi đánh đôi tennis hiệu quả, bạn cần phải nắm được những quy tắc cơ bản sau:

Nguyên tắc phân vị trí đánh đôi

+ Trong tennis đánh đôi, người giỏi hơn nên đứng ở phần sân giao bóng. Đây là khu vực giúp bạn ghi điểm nhiều nhất.

+ Người nào chơi tay trái nên đứng ở phần sân lợi để giao, để tránh việc va chạm với đồng đội.

+ Nếu đồng đội giỏi đánh ở vị trí sân trái hay phải hãy để cho bạn đứng đúng vị trí sở trường.

Các yếu tố quan trọng khi đánh đôi

+ Phải có cú tấn công dứt khoát và quyết đoán.

+ Phải có khả năng phối hợp tác chiến giữa những người đồng đội.

+ Nên đánh nhiều đường bóng vào giữa hai đối thủ để tạo nên sự đôi co, điều này sẽ giúp bạn nắm lợi thế tung ra những cú đánh quyết định.

+ Nên đánh bóng về phía người có năng lực yếu hơn để ghi điểm.

+ Trong đánh đôi thì vai trò của người đứng lưới rất quan trọng, số điểm sẽ phụ thuộc vào người đứng lưới cao nên bạn chọn những người giỏi đứng vị trí đầu. Đặc biệt, nếu bạn đang đứng lưới thì không nên ngoái đầu lại, sẽ khó phản xạ kip khi tấn công.

Leave A Reply

Your email address will not be published.